Tzatziki

  • Facile
  • Rapide : 15 min.
  • Prix : env.  2.50 CHF *
  • env. 250 kcal
  • végétarien

Recette pour un bol

IMG_5365

Liste des courses

  • 1 concombre
  • 1 yogourt grec
IMG_5341

Epicerie

  • Huile d’olives
  • Sel
  • Poivre
  • Épices grecques ou 1 gousse d’ail

Ustensiles

  • 1 éplucheur
  • 1 passoire
  • 1 râpe
  • 1 petit saladier / bol
IMG_5342

Recette

 

1 Peler le concombre
2 Le râper sur une passoire IMG_5343
3 Saler et le laisser dégorger 5-10 minutes IMG_5345
4 Ajouter le yogourt, une cuillère d’huile d’olive, le poivre et les épices (ou une gousse d’ail écrasée) et mélanger IMG_5346
5 Réserver au frigo IMG_5348

 

Conseil 1 Se conserve 24h au frigo

 

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Créez un site ou un blog sur WordPress.com

Retour en haut ↑

%d blogueurs aiment cette page :